Schulangebote

Schüler fühlen sich oftmals überfordert. Sowohl die wachsenden Mehrfachbelastungen zwischen Schule, Sport, soziale Kontakte etc. als auch der Umgang mit den modernen Kommunikationsmitteln, Social Media erzeugt Stress, ohne dass dies womöglich als solcher wahrgenommen wird. Der Umgang mit diesen Belastungen fällt oftmals, aus einem Nichtwissen heraus, schwer. 

Regenerative Maßnahmen, im Sinne von ausgleichender Bewegung, Entspannungsmethoden, Maßnahmen zu Selbst- und Zeitmanagement und persönlichen Coachings senken das Stresslevel und steigern somit das Wohlbefinden. 

Im Schulsport-Modell (SSM) Salzburg, ein Modell zur Förderung junger Nachwuchsleistungssportler, führe ich trainingsbegleitende Maßnahmen im Bereich Regeneration durch. 

Für Schulen, im Besonderen für Ausbildungen im Bereich der Gesundheits- und Krankenpflege, biete ich - als im Grundberuf erlernte diplomierte psychiatrische Gesundheits- und Krankenschwester - 1-Tages-Workshops an, welche neben den Themen der Regeneration und des Selbst- und Stressmanagements auch auf die Psychohygiene in speziell diesem fordernden Berufszweig eingehen. 

Im Wechsel von theoretischem Input und praktischer Umsetzung führt dieser Workshop zu Freude und persönlicher Bereicherung.