Mentales Training
Mutig zu sein, seinen eigenen Weg zu gehen, ist nicht immer leicht. Es setzt eine mentale Stärke voraus, sich auf seinem Weg nicht beirren zu lassen. Wer Willenskraft, Geduld und Durchhaltevermögen aufbringen kann, um seine Ziele zu erreichen, der schafft es, erfolgreich zu sein, in dem was er tut. Ich helfe Dir dabei, Deine mentale Stärke zu verbessern, um schwierige Situationen in Deinem Leben gut zu meistern.
Mentales Training hilft nicht nur Sportlern, ihre Ziele zu erreichen. Es unterstützt in jeder Lebenslage, sei es in der Schule, im Studium, im Berufsalltag oder auch in privaten Beziehungen. Mentale Stärke kann trainiert werden – so wie Tennis oder Geige spielen. Gemeinsam üben wir, bewusst Deine mentale Stärke zu trainieren.
Mentaltraining kann in folgenden Bereichen helfen:
Schule:
- Selbst- und Zeitmanagement für den Schulalltag
- Umgang mit Leistungsdruck und Stress
- Psychohygiene
- Regeneration und Entspannung
- Konzentration in Prüfungssituationen
- Motivation für schulische Herausforderungen
Beruf:
- Umgang mit Stress und Leistungsdruck
- Führungsstärke
- Aktivierung von Kreativität
- Motivation für den Berufsalltag
- Hilfe bei wichtigen Entscheidungen
- Umgang mit negativen Ereignissen
Sport:
- Visualisierung der Zielsetzung
- Motivation für Training und Wettkampf
- Konzentration und Fokus für den Wettkampf
- punktueller Abruf von Energie und Kraft in Wettkampfsituationen
- Durchhaltevermögen
- Umgang mit Leistungsdruck und Stresssituationen
- Rehabilitation nach Verletzungsphasen
Aufgrund meiner Tätigkeit als Gründerin und Franchise-Geberin von Piyoma, sowie leidenschaftliche Piyoma Health Trainerin, bitte ich um dein Verständnis, dass ich derzeit keine mentalen Trainings anbiete.
Vielen lieben Dank!